Hari Om.

Schön, dass du hier bist – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Vielleicht haben wir schon etwas gemeinsam: die Suche nach Leichtigkeit und innerem Frieden – trotz Kopfschmerzen.

Ich bin Vivien, 37 Jahre alt, eine aktive und fröhliche Person, die das Leben liebt. Doch auch ich kenne den Zustand ständiger Schmerzen und die Angst vor der nächsten Migräne-Attacke. In meinem Job als Unternehmensberaterin gab es immer wenig Raum für Ruhe – dafür umso mehr Hektik und Stress.

Am meisten Halt fand ich im Yoga, das für mich schnell zu einem „Happy Place“ wurde. Hier konnte ich einfach sein, abtauchen und für einen Moment alles loslassen. Gleichzeitig wollte ich meine Schmerzen nicht länger hinnehmen. Also begann ich, mich intensiv mit Migräne auseinanderzusetzen, baute Wissen dazu auf und stellte mein Leben Schritt für Schritt um. Dabei begleiteten mich sehr gute Ärzte, Osteopathie-, Physio-, Massage-, Schmerz- und Hypnotherapeuten. Achtsamkeits- und Yogalehrende zeigten mir Wege auf, wie ich regenerieren und in meine Kraft zurückfinden konnte.

Immer an meiner Seite –  betroffen und zugleich Verbündete – war meine Zwillingsschwester Sarah. Wir nannten uns „die kleinste Selbsthilfegruppe der Welt“, tauschten uns über neue Forschungsergebnisse aus, liebten die achtsame Yoga-Welt und gaben uns Kraft in dunklen Migränemomenten.

Aus dieser „kleinsten Selbsthilfegruppe der Welt“ und all meinen persönlichen Erfahrungen im Yoga entstand 2025 die Idee zu SVi. Meine Vision: Einen achtsamen Raum zu schaffen, der genau auf die Bedürfnisse von Menschen mit Kopfschmerzen abgestimmt ist.

Ich verstehe dich.